Nutrição clínica, esportiva e hormonal.

Prazer! Aqui é um espaço para desacelerar, se escutar e nutrir o corpo e a mente com consciência.

Sou nutricionista formada pela USP, com especialização em Nutrição Clínica Esportiva e pós-graduação em Nutrição Hormonal pela VP Nutrição Funcional.

Ao longo da minha trajetória, atuei por mais de 10 anos na Care Club — clínica referência em medicina esportiva — onde desenvolvi uma visão aprofundada sobre performance, saúde metabólica e equilíbrio do organismo.

Como professora de yoga, com especializações em mindfulness e técnicas de meditação, integro ao atendimento ferramentas que vão além da alimentação. Utilizo práticas como respiração consciente (breathwork), presença e escuta do corpo para auxiliar no manejo do estresse, da ansiedade e da compulsão alimentar.

Hoje, em meu consultório, uno toda essa experiência a um olhar integrativo e humanizado. Acredito que o corpo funciona de forma sistêmica — saúde física, mental e emocional caminham juntas e precisam ser cuidadas em conjunto.

Meu trabalho vai além de prescrever dietas — é um convite para reconectar-se com seu corpo, desenvolver consciência e construir uma relação mais leve, intuitiva e saudável com a alimentação.

Aqui, você será guiado(a) a desacelerar, se escutar e iniciar um processo de transformação de dentro para fora.